Många jobbar numera i stort sett åtta timmar om dagen framför datorskärmen. En tredjedel av svenskarna sitter still minst åtta timmar varje dag och en annan tredjedel sitter still minst två timmar varje dag utan att resa sig en enda gång. Det visar en Sifo-undersökning som gjorts på uppdrag av Statens folkhälsoinstitut.

Forskningen visar också att även personer som rör på sig mycket på fritiden löper en ökad risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar, om man sitter still mycket under arbetsdagen. Men lyckligtvis är receptet för att minska risken att dö i förtid enkelt:

– Det verkar som att stillasittandet i sig är en riskfaktor. Det är viktigt att fler inser betydelsen av att då och då resa sig från ett stillasittande arbete eller tv-soffan. Ta en bensträckare helt enkelt, säger Johan Faskunger, utredare på Statens folkhälsoinstitut, i ett pressmeddelande.

Hur mycket man sitter still under ett dygn skiljer sig mycket mellan åldersgrupperna. Unga mellan 15 till 29 år sitter mest still och personer över 65 år sitter minst still.